Prenez le temps de vous recentrer et de vous ressourcer lors de nos Instants Bien-Être, conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque saison. Dans une ambiance bienveillante, ces rencontres vous permettent de relâcher les tensions, de découvrir des outils pratiques pour votre équilibre au quotidien, et de partager un moment privilégié de reconnexion.
Printemps : Renouveau et Vitalité 🌷 Reprenez de l’énergie avec des exercices simples pour revitaliser le corps et l’esprit. Découvrez des solutions naturelles pour démarrer la saison avec légèreté.
Été : Énergie et Rayonnement ☀️ Apprenez à savourer l’instant présent avec des techniques de relaxation profonde et des astuces pour maintenir votre bien-être malgré l’agitation estivale.
Automne : Transition et Ancrage 🍂 Accompagnez le changement avec des exercices d’ancrage et des pratiques bien-être pour renforcer votre sérénité face aux transitions.
Hiver : Repos et Introspection ❄️ Appréciez un temps de calme pour vous recentrer grâce à des techniques apaisantes. Trouvez des solutions naturelles pour soutenir votre énergie pendant cette période de repos.
Durée : 1 heure à 1h30 selon les thématiques.
Format : Relaxation guidée, échanges sur des thématiques bien-être saisonnières, et recommandations personnalisées adaptées à vos besoins.
Participation : Gratuit, avec possibilité de découvrir des outils pour prolonger les bénéfices des séances (sans obligation).
🗓️ juin 2025 :
Samedi 28 juin de 10h à 12h
ou de 15 h à 17h
🗓️ septembre 2025 :
Samedi 27 septembre de 10h à 12h
ou de 15 h à 17h
🗓️ Avril 2026 :
Samedi 4 avril de 10h à 12h
ou de 15 h à 17h
Les dates et thématiques changent selon les saisons : restez informé(e) en consultant cette section régulièrement.
Les places étant limitées, pensez à réserver rapidement pour garantir votre participation.
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