Lutter contre le harcèlement scolaire grâce à l’expression scénique : une approche du cœur

Dans les écoles, le harcèlement scolaire est un sujet douloureux, complexe et parfois invisible.

 Les enfants en souffrent – que ce soit en tant que victimes, témoins ou même harceleurs.

 Mais au-delà des mots et des campagnes de sensibilisation, il existe un moyen puissant de briser les cercles de silence et d’incompréhension : l’expression scénique.

En tant que sophrologue et animatrice d’ateliers créatifs, j’ai à cœur d’accompagner petits et grands dans la reconnexion à leurs émotions. Aujourd’hui, je mets mes compétences au service d’un projet qui me tient particulièrement à cœur : utiliser la scène comme outil d’empathie et de reconstruction, pour prévenir et lutter contre le harcèlement scolaire.

Pourquoi l’expression scénique ?

L’expression scénique, qu’il s’agisse de théâtre, d’improvisation ou de création collective, offre un espace unique de transformation :

• Elle favorise l’empathie : En jouant le rôle d’autrui, les élèves apprennent à se mettre à la place des autres, à mieux comprendre leurs émotions et leurs ressentis. Cela permet de construire des ponts entre les élèves, parfois là où il n’y avait que des incompréhensions.
• Elle renforce la confiance en soi : Pour les enfants victimes de harcèlement, se tenir sur scène, s’exprimer et être écouté est un acte puissant. Cela leur redonne une voix et une force intérieure.
• Elle libère les émotions : Grâce au jeu et à la mise en scène, les élèves explorent et expriment des ressentis qu’ils auraient autrement gardés en eux.

Mes compétences au service de cette mission

En tant que coach sophro émotionnelle, j’apporte une approche qui allie créativité et bien-être. Voici comment mes compétences contribuent au projet :

• Sophrologie et gestion des émotions : Les exercices de sophrologie permettent aux enfants de se recentrer, de mieux gérer leur stress et de se reconnecter à eux-mêmes. Cela les aide à naviguer dans leurs émotions et à se sentir plus stables face à des situations difficiles.
• Expression scénique et créativité : Mes ateliers basés sur l’improvisation et la mise en scène favorisent la coopération, la communication et la confiance en groupe. C’est en jouant ensemble que les élèves peuvent déconstruire les dynamiques négatives.
• Reconnexion à l’enfant intérieur : Mon approche unique met aussi l’accent sur le "cœur de l’enfance", en aidant les enfants à retrouver leur spontanéité et en encourageant les adultes (parents, éducateurs) à créer un environnement bienveillant où chaque élève peut s’épanouir.
• Accompagnement des transitions émotionnelles : Que ce soit pour aider un enfant à reprendre confiance ou pour sensibiliser une classe entière, je m’adapte aux besoins de chaque contexte scolaire avec une méthode douce et humaniste.

Un programme sur mesure pour les écoles

Mon projet s’articule autour de plusieurs types d’ateliers :

• Improvisation pour la compréhension des émotions : Les élèves explorent des scénarios de harcèlement scolaire à travers des jeux de rôle, en adoptant tour à tour les perspectives de la victime, du témoin et du harceleur. Cela permet d’ouvrir le dialogue et de briser les stéréotypes.
• Mises en scène collaboratives : En travaillant ensemble sur une création théâtrale, les enfants renforcent leurs liens et apprennent l’entraide.
• Sophrologie pour les élèves et les équipes éducatives : Les exercices de respiration, de relaxation et de visualisation aident à créer un climat de sérénité et à favoriser la prévention.

Des résultats qui transforment

Ces ateliers ne sont pas seulement des outils pédagogiques : ils sont des expériences humaines. Chaque élève, avec ses forces et ses fragilités, y trouve un espace pour grandir et s’épanouir. Les professeurs y découvrent aussi des moyens nouveaux de créer un climat scolaire positif.

Une invitation à construire ensemble

Je crois profondément que chaque enfant mérite de se sentir vu, entendu et valorisé. Si vous êtes enseignant, parent ou membre d’une institution scolaire, et que cette initiative vous parle, je serais honorée de collaborer avec vous. Ensemble, nous pouvons créer des écoles où l’empathie et la bienveillance triomphent du harcèlement.